Wyk ad 9 - higiena trybu ycia [tryb zgodno ci], higiena
[ Pobierz całość w formacie PDF ]
HIGIENA TRYBU ŻYCIA
ROLA I ZNACZENIE
ROLA I ZNACZENIE
AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ
AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ
HIGIENA TRYBU ŻYCIA
powietrze
żywność
woda
samopoczucie
słowa
sen
obrazy
dźwięki
aktywność
fizyczna
Absorbowanie światowych dramatów i tragedii,
wojen, zamachów, katastrof, zabójstw, politycznych
machinacji... wpływa na nasza podświadomość
bardzo negatywnie, stwarza lękliwe struktury, które
z czasem sie umacniają i budują negatywną wizje
otaczającego nas świata.
Posłuchaj ulubionej muzyki...
Zamiast narzekać lub słuchać innych jak krytykują
świat... pomyśl o tym, co Ci sprawia przyjemność!
Zamiast sie martwic i utrzymywać negatywny
wewnętrzny dialog, zabaw sie w cos przyjemnego,
lub idź na świeże powietrze (czyste powietrze to
wspaniały pokarm dla naszego ciała)
[ Pobierz całość w formacie PDF ]